zamienniki cukru

Jakie są zamienniki cukru?

Zdrowe jedzenie jest obecnie bardzo modne, dlatego też wprowadza się dużo zamienników cukru, dzięki czemu pozbędziemy się z naszej diety...

hummus z pomidorem

Hummus – świetny dodatek do warzyw, kanapek i makaronów!

W ostatnich latach hummus robi coraz większą furorę na polskim rynku. Choć kojarzony jest głównie z dietą wegetariańską i wegańską,...

Syrop z agawy – płynna alternatywa dla cukru i wegańska dla miodu

Syrop z agawy został spopularyzowany jako zdrowa alternatywa dla cukru stołowego i wysokofruktozowego syropu kukurydzianego (HFCS). Ma on niższy indeks...

suszone banany

Ile kalorii jest w bananie – korzyści zdrowotne

Ze względu na wysoką zawartość kalorii, banan nie może być nazywany dietetycznym środkiem spożywczym. Jest również bogata w węglowodany proste...

pomidory w zalewie

Czy warto kupić pomidory w zalewie?

Pomidory mają wartość zdrowotną, ilość witamin i minerałów w nich zawarta jest olbrzymia, dlatego powinny znaleźć się w codziennej diecie,...