W codziennym pośpiechu i natłoku obowiązków często trudno jest zadbać o zrównoważoną dietę. Właśnie w takim kontekście coraz cz…
Adaptogeny – jak działają i dlaczego budzą zainteresowanie
Adaptogeny coraz częściej pojawiają się w rozmowach o zdrowiu i odporności na stres. Sama nazwa wywodzi się z angielskiego „adapt”, czyli przystosować się – i dobrze oddaje sens ich stosowania. Mają wspierać organizm w powrocie do równowagi, kiedy jest wystawiony na różne wyzwania: zmęczenie, presję psychiczną czy intensywną aktywność fizyczną. Ale jak właściwie działają adaptogeny i co na ich temat mówi nauka? A może ich popularność wynika głównie z tradycji medycyny naturalnej? Przyjrzyjmy się temu bliżej.
Gdzie znaleźć magnez w jedzeniu – naturalne źródła w codziennej diecie
Magnez to jeden z tych składników mineralnych, o których rzadko się mówi, dopóki nie zaczyna go brakować. A jednak jego obecność w diecie ma ogromne znaczenie dla naszego samopoczucia, pracy mięśni, koncentracji czy jakości snu. Czy zastanawiałeś się kiedyś, gdzie jest magnez w jedzeniu i jak zapewnić sobie jego odpowiedni poziom bez sięgania po suplementy? …
Jak działa Arimistane Hi Tech?
Arimistane hi tech to preparat zawierający w opakowaniu 60 tabletek. Jego działanie jest podobne do działania inhibitorów aromatazy, skutecznie podwyższa poziom testosteronu, czyli męskiego hormonu płciowego, jednocześnie obniżając działania estrogenu, czyli żeńskiego hormonu płciowego. Zmniejsza także stężenie kortyzolu, poprawiając tym samym libido, jak i samopoczucie.