Rezygnacja ze spożycia glutenu
Bardzo dużo mówi się w obecnych czasach o glutenie. To fakt, że to właśnie dzięki niemu chleby wyglądają zdecydowanie lepiej. Są bardziej pulchne, a do tego nieziemsko smakowite. Tylko że duża ilość osób odnotowuje u siebie alergię na tego rodzaju składnik wielu produktów spożywczych. To właśnie przez to, w sklepach obecnie dostępne jest bezglutenowe pieczywo.
Czy płatki śniadaniowe mogą być zdrowym wyborem na pierwszy posiłek?
Świadomość ludzi na temat zasad zdrowego żywienia jest coraz większa. Wiele osób ma jednak problem z tym, jak przygotowywać zdrowe dania. Szczególnie problematyczne może być śniadanie, ponieważ nie każdy ma od rana ochotę na duży posiłek. Co więc można zrobić? Okazuje się, że zdrowym wyborem z powodzeniem będą zwykłe płatki śniadaniowe.
Cukier z agawy
Cukier z agawy cieszy się coraz większą popularnością wśród osób dbających o zdrową dietę i często stosowany jest jako zamiennik dla cukru białego. Dzięki formie niewielkich kryształków może znaleźć zastosowanie wszędzie tam, gdzie do tej pory zwykły cukier – do nadania słodkiego smaku herbacie, wypiekom czy innym słodkim przekąskom.
Dlaczego przyprawy ekologiczne?
Trudno byłoby sobie wyobrazić przyrządzenie potrwa bez odpowiednio dobranych przypraw. Te jednak często bywają niezdrowe. Z pomocą mogą przyjść przyprawy ekologiczne, dzięki którym Twoje potrawy będą zdrowe, a ich smak będzie pełny i wyrazisty jak nigdy dotąd.
Gdzie kupić zdrową żywność?
Każdy z nas ma świadomość, że tryb życia, który prowadzimy wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie. Jeśli chcesz o siebie kompleksowo zadbać, na pewno wiesz, jak ważna jest urozmaicona dieta i aktywność fizyczna.
Coś zdrowego i słodkiego? Batony z daktylami i mrożone owoce!
Słodka przekąska nie musi oznaczać pustych kalorii i rezygnacji ze zdrowego sposoby odżywiania się. Szeroki wybór batonów z bakaliami i mrożone owoce będą świetnym zamiennikiem wysokokalorycznych deserów.
Jak przyjmować kreatynę?
Kreatyna to związek chemiczny pochodzenia organicznego, który pełni ważną rolę w ludzkim organizmie. Kwas ten odpowiada za regenerację włókien mięśniowych, a także za ich wzrost. To właśnie dlatego suplement ten cieszy się tak dużym zainteresowaniem wśród sportowców i kulturystów. Dowiedz się, jak dawkować kreatynę? Działanie kreatyny Kreatyna jest metabolizowana przez organizm, a następnie zamieniania na …