pieczywo-bezglutenowe

Rezygnacja ze spożycia glutenu

Bardzo dużo mówi się w obecnych czasach o glutenie. To fakt, że to właśnie dzięki niemu chleby wyglądają zdecydowanie lepiej. Są bardziej pulchne, a do tego nieziemsko smakowite. Tylko że duża ilość osób odnotowuje u siebie alergię na tego rodzaju składnik wielu produktów spożywczych. To właśnie przez to, w sklepach obecnie dostępne jest bezglutenowe pieczywo.

płatki śniadaniowe

Czy płatki śniadaniowe mogą być zdrowym wyborem na pierwszy posiłek?

Świadomość ludzi na temat zasad zdrowego żywienia jest coraz większa. Wiele osób ma jednak problem z tym, jak przygotowywać zdrowe dania. Szczególnie problematyczne może być śniadanie, ponieważ nie każdy ma od rana ochotę na duży posiłek. Co więc można zrobić? Okazuje się, że zdrowym wyborem z powodzeniem będą zwykłe płatki śniadaniowe.

cukier z agawy

Cukier z agawy

Cukier z agawy cieszy się coraz większą popularnością wśród osób dbających o zdrową dietę i często stosowany jest jako zamiennik dla cukru białego. Dzięki formie niewielkich kryształków może znaleźć zastosowanie wszędzie tam, gdzie do tej pory zwykły cukier – do nadania słodkiego smaku herbacie, wypiekom czy innym słodkim przekąskom.

Jak przyjmować kreatynę?

Kreatyna to związek chemiczny pochodzenia organicznego, który pełni ważną rolę w ludzkim organizmie. Kwas ten odpowiada za regenerację włókien mięśniowych, a także za ich wzrost. To właśnie dlatego suplement ten cieszy się tak dużym zainteresowaniem wśród sportowców i kulturystów. Dowiedz się, jak dawkować kreatynę? Działanie kreatyny Kreatyna jest metabolizowana przez organizm, a następnie zamieniania na …