Prozdrowotna spirulina – na co pomaga?

Spirulina to nazwa nadana na potrzeby handlowe pewnemu gatunkowi alg, który charakteryzuje się zielono-niebieskim kolorem. Można je spotkać Afryce oraz Ameryce Południowej. To właśnie w tamtych rejonach powstały specjalne hodowle tego rodzaju alg. Powodem rozpoczęcia hodowli i sprzedaży jest wciąż rosnący popyt na spirulinę, której prozdrowotne właściwości zaczęto doceniać na całym świecie. Dobroczynne działanie spiruliny …

pieczywo-bezglutenowe

Rezygnacja ze spożycia glutenu

Bardzo dużo mówi się w obecnych czasach o glutenie. To fakt, że to właśnie dzięki niemu chleby wyglądają zdecydowanie lepiej. Są bardziej pulchne, a do tego nieziemsko smakowite. Tylko że duża ilość osób odnotowuje u siebie alergię na tego rodzaju składnik wielu produktów spożywczych. To właśnie przez to, w sklepach obecnie dostępne jest bezglutenowe pieczywo.

płatki śniadaniowe

Czy płatki śniadaniowe mogą być zdrowym wyborem na pierwszy posiłek?

Świadomość ludzi na temat zasad zdrowego żywienia jest coraz większa. Wiele osób ma jednak problem z tym, jak przygotowywać zdrowe dania. Szczególnie problematyczne może być śniadanie, ponieważ nie każdy ma od rana ochotę na duży posiłek. Co więc można zrobić? Okazuje się, że zdrowym wyborem z powodzeniem będą zwykłe płatki śniadaniowe.